La Conselleria de Salut i Protecció Civil de la Generalitat han demanat extremar les precaucions davant les altes temperatures que es registraran a partir d’aquest divendres a Catalunya.
En un comunicat, els dos organismes han fet una sèrie de recomanacions als ciutadans per afrontar amb seguretat el pic de calor africana:
Protegir-se del sol i de la calor
Beure tanta aigua com sigui possible
Reduir l’exercici físic a l’exterior durant les hores de temperatures més altes.
Evitar sortir al carrer durant les hores de més exposició al sol
Mantenir-se hidratat
Refrescar-se sovint amb dutxes o tovalloles molles amb aigua
Ventilar i refrescar les llars
Cuidar els nens i les persones fràgils.
Serà necessari que les persones que fan feines a l’aire lliure o en ambients calorosos també adoptin mesures de prevenció i estiguin atentes a símptomes com ara fatiga, mal de cap o vertigen, que poden ser precursors de problemes més greus, com la deshidratació o el cop de calor.
Cop de calor
El Departament de Salut i Protecció Civil alerten que, si l’exposició a temperatures molt altes es prolonga, la temperatura del cos es pot elevar a nivells perillosos i es pot tenir un cop de calor, un trastorn que pot arribar a tenir conseqüències molt greus i que requereix atenció mèdica immediata.
A més, aconsellen a les persones que prenguin medicació que revisin amb el seu metge si els fàrmacs poden influir en la termoregulació i si ha d’ajustar-se o canviar-se.