Des de fa anys, es parla de la síndrome de les vacances o de la depressió de l’hamaca per referir-se a la inapetència, les cefalees, l’insomni o els canvis d’humor, així com les malalties que apareixen a l’inici de les vacances. La causa està relacionada amb l’estrès, que fa que el nostre cos estigui en guàrdia i, a l’arribar les vacances i la pausa, el sistema immune es relaxa i podem patir més infeccions o sentir-nos pitjor. Aquesta situació està relacionada amb episodis puntuals d’estrès agut.
L’estrès crònic canvia l’efecte de les vacances
Els experts han detectat un canvi en l’efecte de la pausa estiuenca sobre el cos humà. Si abans solíem emmalaltir poc després d’iniciar el descans, ara, com que estem hiperconnectats tot l’any, passa al contrari: ens relaxem i disminueix el dolor.
El més llegit
- ‘Lock-picking’, el nou sistema per obrir cases sense forçar panys amb què bandes de georgians roben a Espanya
- Els multireincidents se’n van a l’Hospitalet per la pressió policial
- Mor Montse Guillén, la pionera que va triomfar als EUA amb la cuina catalana
- Així és l’acord que el Reial Madrid va tancar amb Xabi Alonso fa mesos per lligar la seva arribada
- BCN busca la fórmula per insuflar una nova vida a la seva plaça més dura