La vitamina D és, en realitat, una hormona encarregada del metabolisme del calci i el fòsfor dels ossos. És necessària perquè aquests es formin bé. Hi ha una part de vitamina D que produeix el mateix organisme humà. Però de vegades no n’hi ha prou. «Més del 50% de la població a Espanya i Occident té un dèficit de vitamina D», adverteix Antonio Pérez, cap del Servei d’Endocrinologia de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (Barcelona).
un nutrient necessari per a la salut
Espanya té dèficit de vitamina D
Més de la meitat de la població presenta una falta d’aquesta hormona necessària per al calci i el fòsfor dels ossos. Catalunya, per la seva latitud a l’hemisferi nord, té una escassa insolació entre els mesos d’octubre i maig
La seva carència s’associa a osteoporosi, malalties respiratòries i fins i tot càncer
Els nòrdics no tenen sol i per això complementen aliments com sucs i galetes
Jubilats vivint en residències i persones obeses són els que més en pateixen la falta
Temes:
El més llegit
- Estat Islàmic reivindica l’atemptat en què van morir tres catalans
- Esclavitzada per la família i sense ningú que l’escoltés
- Emil Ferris: "Morir pot ser una experiència bonica"
- Les jugadores del Barça es posen elles mateixes les medalles
- L’helicòpter del president iranià s’estavella en una zona muntanyosa