Abans de posar fil a l’agulla, recorda: cuinar saludable comporta el seu temps. Val la pena, això sí. Estàs establint les bases perquè els teus fills i filles tinguin bona salut en el futur. El millor dinar i el millor berenar per als teus fills és la fruita. Sencera. Res de sucs ni batuts. Per molt casolans que siguin. Fruita, fruita i fruita. A més, és el més fàcil. Els fiques una poma a la motxilla del col·le i ja està. Ara bé, si tens temps i ganes, et proposem cinc receptes fàcils perquè facis amb ells.
Club d’Educació i Criança d’EL PERIÓDICO
Galetes de cigrons i uns altres 4 dinars saludables per al col·le
El millor refrigeri és una peça de fruita, però si et ve de gust variar una mica aquí tens unes receptes fàcils
El més llegit
- Entre el dolor i la nostàlgia
- «Dinar de 10»: els elogis al millor restaurant de Cornellà de Llobregat, segons Tripadvisor
- Com controlar la temperatura de casa? Com dormir? Sis consells davant les onades de calor
- Artur Mas, l’expresident que més gasta
- Mor una treballadora del servei de neteja municipal de Barcelona en plena onada de calor