Perdre pes, millorar l’estat anímic, enfortir la musculatura, ingerir més vitamines i augmentar el rendiment acadèmic són alguns dels reclams amb què es venen els suplements nutricionals, a l’abast de qualsevol en farmàcies, herbolaris i supermercats. Set de cada deu espanyols en compren, una xifra que situa Espanya com el tercer país del món més consumidor d’aquests productes, després dels EUA i Dinamarca. Així ho afirma un estudi de la Fundació Mapfre i l’Acadèmia Espanyola de Nutrició i Dietètica, en què s’alerta sobre el mal ús d’aquests complements, que sempre haurien d’estar prescrits per un professional sanitari i mai s’haurien d’autoconsumir. En molts casos no hi ha evidència científica de la seva eficàcia. I, en ocasions, fins i tot poden resultar nocius per a la salut. El problema no resideix en el producte –la seva venda està autoritzada– sinó en el seu mal ús.