¿Voleu menjar bé? Doncs deixeu de menjar malament. Així de senzill. La recepta l’ofereix el dietista i nutricionista Julio Basulto, autor del pròleg de ‘¡Nyam! Sobre el que mengem’ (editat per Andana), un assaig il·lustrat i amè ideal per llegir en família en què la periodista Diana Oliver ofereix claus perquè a les llars s’imposi l’alimentació saludable. ¿Per on començar per canviar els mals hàbits? Per aquests vuit passos.
Consells per a una alimentació saludable
Desterreu els iogurts de sabors i comenceu a menjar sa
- La periodista Diana Oliver publica ‘¡Nyam!’ un assaig que ofereix moltes claus per canviar els mals hàbits
- El carretó de comprar mai ha d’incloure pots de tomàquet fregit ni begudes ensucrades
- Abandoneu l’expressió ‘per un dia no passa res’ i aposteu per donar-li una volta als menús tradicionals de Nadal
MADRID 03 11 2020 SOCIEDAD Reportaje sobre alimentacion para Olga Pereda imagen DAVID CASTRO /
Temes:
El més llegit
- "En surten pocs i van molt buscats"
- ¿T’atreveixes a fer aquest test? 25 preguntes (algunes d’enrevessades) per aconseguir la nacionalitat espanyola
- "Volem que durin més"
- Condemna a una advocada per enganyar l’Associació d’Avis del Bon Pastor
- La rebaixa de la jornada laboral es dilata i apunta a finals d’any