¿Et sents inferior perquè estàs gras? ¿Et discriminen per la teva aparença física? ¿És culpa teva? Si creus que baixar dràsticament de pes depèn únicament de tu, que has de ser fort i tenir una voluntat de ferro per suportar la gana i el sacrifici desmesurat que provoquen les dietes hipocalòriques i l’exercici físic intens, el més probable és que passis de la pressió a la desesperació, amb tant malestar que, en un moment donat, ho enviaràs tot a rodar i trauràs el ventre de pena per alleujar l’ansietat. Després, la insatisfacció i la culpa augmentada et resultaran insuportables. L’autoestima, desapareguda. Vaja, que et sentiràs malament, molt malament. ¿Com aturar aquest cercle autodestructiu?