Tornar al gimnàs al setembre. Tornar a començar el curs, l’escolar si tens nens, si ets mestre. Tornar a l’oficina i als trajectes amb cotxe per una ciutat que té més pressa però té la vocació 30: a 30 quilòmetres per hora, alentint la marxa, a veure si també es compassen els pensaments. Per als moments d’angoixa, hi ha tutorials a les xarxes, alguns de convertits en GIF, per reduir la respiració agitada que accelera el pols i l’ansietat. Inspira, expira, amb un dibuix de cercles concèntrics que creixen i decreixen a una velocitat que has de seguir.