Benestar digital Opinió Basada en interpretacions i judicis de l’autor sobre fets, dades i esdeveniments.

Avui no hi soc

La nostra vida digital té un alt component social, ja que és un joc d’expectatives i exigències revisables. Una cosa que ens pot ajudar és verbalitzar que necessitem donar-nos permís col·lectivament per desaparèixer

Mònica Tudela

Estrenem la tercera setmana de l’any, encara ens equivoquem a l’escriure la data però la llarga llista de propòsits sona llunyana. Un dels més populars d’aquest any és governar millor les nostres vides digitals, per deixar de tenir la sensació d’anar corrent darrere de les notificacions o aparcar la culpa per anar-nos-en a dormir amb missatges sense respondre. S’uneix al pòdium dels clàssics de menjar millor o fer més esport. Si rarament aconseguim el que ens proposem, potser hi ha alguna cosa més enllà de la força de voluntat.

Temes:

Vida sana