El final de les vacances, la tornada a la feina, a la universitat, a l’escola o a la rutina. Sortir de la bombolla de benestar i pau de les vacances pot ocasionar forts pics d’estrès o ansietat en moltes persones i pot arribar a repercutir en infinitat d’aspectes quotidians. Un d’aquests aspectes pot ser el pes. És probable que en períodes estressants hagis notat inflor i fins i tot hagis augmentat de pes sense saber ben bé per què. És probable que t’hagis engreixat fins i tot menjant menys per falta de temps i, en definitiva, que hagis vist com pugen els números de la bàscula sense ser conscient del motiu. Doncs, simplificant-ho molt, podríem dir que és degut a l’estrès. D’alguna manera, ateses les reaccions fisiològiques i psicològiques que provoca aquest estat, es podria arribar a afirmar que l’estrès «fa engreixar».