Les ungles, un xivato que avisa quan alguna cosa va malament en la nostra salut

Les ungles són un xivato fantàstic que ens indica si tot va bé o hi ha algun problema en la nostra salut. La seva funció és protegir els teixits dels dits i estan formades per capes d’una proteïna anomenada queratina, que també és present en altres parts del cos, com els cabells i la pell. El color uniforme i llis indica que l’ungla de la mà o del peu està sana. Qualsevol canvi que puguem observar en forma i color pot significar que hi ha alteració. Per això convé estar atents. Ara que estan tan de moda les manicures permanents i semipermanents, també s’ha de triar bé a quin centre acudim i mirar si els productes que s’utilitzen són curosos amb les nostres ungles. Clara Motos, farmacèutica especialista de dermofarmacia a Dosfarma, constata que, efectivament, «hi ha molts locals, per això el primer de tot és assegurar-se de la professionalitat del personal, la qualitat dels productes i de la neteja i higiene dels estris». «En el cas de la manicura semipermanent –continua–, s’aplica l’esmalt sobre l’ungla natural i posteriorment s’eixuga amb un llum ultraviolat per aconseguir un acabat millor, més durador. Per a la permanent, es pot aplicar directament sobre l’ungla natural o fer-la sobre les ungles prèviament treballades en acrílic, porcellana o gel. Posteriorment, s’aplica l’esmalt triat i s’eixuga amb llum UV per fixar-lo i aconseguir més duresa. En els dos casos, la patologia més normal que se sol donar és l’al·lèrgia als acrilats, un producte que es troba a les ungles postisses i en els esmalts», explica l’experta. Això pot ser un problema i debilitar les ungles fent-les trencadisses i que s’espellofin, encara que no és símptoma d’un problema de salut. Però hi ha altres alteracions freqüents a tenir en compte: Taques blanques La leuconíquia, o l’aparició de taques blanques, es pot deure a múltiples factors. Quan són petites, solen ser totalment innòcues i és possible que hagin aparegut per un traumatisme o per la falta d’algun nutrient, com el zinc. Un petit cop pot produir una taca blanca. En general, es cura sola i desapareix quan l’ungla ha tornat a créixer completa, cosa que triga entre sis o vuit mesos, o fins a 12 en el cas dels peus. O també es poden deure a la psoriasi, una malaltia crònica que afecta la pell i produeix descamacions i enrogiment (gairebé la meitat de les persones que la pateix també té psoriasi unguial, és a dir, a les ungles). Ungles corbades La coiloníquia, o ungles en cullera, passa quan les vores de l’ungla es corben cap a dalt, fins al punt que el centre queda més enfonsat. Aquesta alteració es deu a diversos factors, com el dèficit de ferro o l’anèmia. Alhora, pot ser un símptoma d’algunes malalties renals, hepàtiques o relacionades amb la tiroide. Un exemple és l’hemocromatosi, una malaltia per la qual el cos absorbeix massa ferro dels aliments. Línies de Beau Són solcs o clivelles que creuen l’ungla de banda a banda. Es produeixen quan s’interromp el creixement de l’ungla (per exemple, per un cop). També poden aparèixer en els casos de diabetis, especialment quan la malaltia no està ben controlada. Ungles de Terry Aquí l’ungla es torna d’un color blanc opac, tret per una petita línia rosada o marró a la punta. Apareixen en casos de diabetis mal controlades o per malalties del fetge o els ronyons. Color groc Es deuen a múltiples motius, com l’ús excessiu de cosmètics o esmalts, tot i que també poden amagar algun problema, com infeccions de fongs o fins i tot malalties pulmonars. Acropàquia Passa quan les puntes dels dits s’eixamplen i les ungles es corben al voltant, fent una forma semicircular. Són un símbol de malalties del fetge o els ronyons, tot i que també apareixen en persones amb sida. Puntejades Apareixen solcs, similars a petites marques d’un punxó. Són freqüents en les persones amb psoriasi, a qui els apareixen petits clots o, fins i tot, se’ls separa part de l’ungla del dit. Hemorràgies en estella Són petites hemorràgies en forma de línies vermelles i primes que s’estenen en la direcció en què creix l’ungla. Les causen algunes infeccions relacionades amb el cor, com l’endocarditis o la vasculitis. Dits hipocràtics Es tracta d’una alteració que, entre altres coses, fa que l’ungla es corbi cap a baix. Es relaciona amb malalties que afecten la quantitat d’oxigen a la sang; per exemple, el càncer de pulmó. Trencadisses Es tracta d’un dels problemes més freqüents i, en molts casos, es deu a factors externs fàcils de solucionar o evitar. Les ungles trencadisses, per tant, són un dels problemes més freqüents. Es dona per l’envelliment, falta de nutrients, com el zinc o el ferro, o de vitamines com la C (que els aporta força) i la D (brillantor). També es tornen fràgils si sempre recorrem a les manicures semipermanents i permanents. «L’ús freqüent d’esmalts i la llima que s’utilitza per treure’ls fa que les ungles vagin perdent part el seu gruix i, per tant, que es debilitin i fins i tot que es trenquin. Per això, el temps entre manicura i manicura depèn de l’estat i salut de les nostres ungles. S’haurà de valorar si l’esmaltatge és permanent o semipermanent, si la cutícula està ben hidratada i no hi ha cap tipus de patologia a l’ungla (fongs, ungla groga, trencadissa o molt fràgil). En funció de tot això caldrà establir un període de descans més o menys extens i fins i tot pot ser que no sigui necessari descansar», diu Clara Motos. Evitar el toluè Per no espatllar-les, la farmacèutica aconsella utilitzar esmalts sense toluè, una resina utilitzada en la seva fabricació que pot ser irritant i produir al·lèrgies cutànies i respiratòries. «Altres components a evitar són el formaldehid, la càmfora, el ftalat de diutil(DBP) i el níquel». L’especialista explica que cada vegada s’utilitzen menys les acetones pures o rebaixades per retirar les ungles de gel o acrílic, en favor del torn (o llima elèctrica), que «agilita enormement el procés i s’evita l’aplicació d’alguns productes químics agressius a les ungles», afirma. Per a casa, Motos aconsella «les llimes de vidre o cartró» i evitar les metàl·liques, «més agressives». No obstant, el problema de les ungles trencadisses es pot revertir. Portar-les curtes Com més llargues siguin, més probabilitats hi ha que es trenquin o s’estellin. A més, les ungles llargues promouen que s’hi acumulin microorganismes a sota. Dieta rica en vitamines i minerals «En moltes ocasions, incrementar la ingesta de vitamines i minerals soluciona el problema, igual que mantenir les mans ben hidratades i protegides de productes químics i de la humitat excessiva», afirma la també farmacèutica Carmen Desmonts Salazar. És important assegurar-nos una bona provisió de zinc (present al fetge, la carn vermella o les avellanes) i el ferro (en mariscos, espinacs i carns vermelles). També és necessària la vitamina C (bròcoli, pebrot vermell, kiwi, taronja...), la vitamina D (llum solar) i la vitamina E (un antioxidant present a les ametlles, les avellanes, les hortalisses de fulles verdes o els olis vegetals). Si fos necessari es pot augmentar la ingesta d’aquests nutrients amb algun suplement o complement alimentari. No abusar dels esmalts Les manicures permanents no necessàriament han d’afectar les ungles, només si es fan amb productes de mala qualitat. En aquest cas, els seus components químics dificulten la creació natural de la queratina. Si es nota que s’obren en capes o es dobleguen, el millor és evitar aquests productes i descansar algunes setmanes. Utilitzar guants Lleixius, detergents, acetona... Tots aquests productes debiliten les ungles si s’utilitzen amb regularitat. Per això, si es treballa amb químics és aconsellable utilitzar guants. Evitar la humitat excessiva Mantenir les ungles netes i seques és una de les claus per conservar-les fortes i sanes. Un excés d’aigua deteriora la cutícula i la làmina unguial (la superfície rosa) i les va ressecant. A més, la humitat facilita l’aparició de fongs i bacteris. Per això, el recomanable és deixar que les mans respirin periòdicament i no abusar dels guants i els mitjons. També és important assecar-les bé després de rentar mans i peus. Mantenir una bona hidratació Utilitzar una crema hidratant de mans ajudarà a enfortir les ungles, mentre les endurirà, suavitzarà les cutícules i les mantindrà sanes. Aquest pas encara és més important en els mesos més freds, ja que les baixes temperatures ressequen molt la pell. Club d’Estil d’EL PERIÓDICO En el Club d’Estil de EL PERIÓDICO ens agrada estar a la moda, ens interessa la moda i la bellesa i totes les tendències en estil de vida, decoració i regals. Aquí us explicarem què és l’última moda al carrer i també les xarxes socials, i us donarem trucs perquè no se us escapi res. És molt fàcil unir-se al club. Registreu-vos a Entre Tots i escriviu-nos, explicant les vostres inquietuds o compartint les vostres pròpies experiències.

Les ungles, un xivato que avisa quan alguna cosa va malament en la nostra salut

Especialistes expliquen les cures a seguir i com detectar els canvis que indiquen la presència d’alguna malaltia

‘Fact-checking’ a l’últim viral de bellesa: A favor i en contra d’utilitzar gel a la cara

El més llegit